2019-12-10

Sveikatinimo stovyklos Molėtuose




Dvi sveikos gyvensenos ugdymo savaitgalio stovyklos, kuriose dalyviai patyrė gilių emocijų, savęs pažinimo, kitų suvokimo, aplinkos įtaką, kūno ir sielos darnos svarbą, išbandė keletą įtampos mažinimo būdų, daug bendravo, kalbėjo, atsivėrė... Niekas šiame gyvenime nevyksta šiaip sau. Sutinkame žmones tuos, kurių reikia ir tada, kada reikia; nutinka gyvenimo įvykiai, tam, kad kažko išmokytų, leistų atskirti ir sudėlioti vertybes; pajuntam vidinį poreikį pokyčiams, kad pakeltume dumblą iš organizmo gelmių... Daugybė metaforų, kurias galima dėlioti vieną po kitos, kurios atsiskleidė po visų patyrimų.
daugiau »

Metai negailestingai skaičiuoja dienas ir natūralu, kad norisi apžvelgti nuveiktus darbus, pasiektus rezultatus, išgirsti nuomones ir padaryti išvadas. Prasidėjęs nuo gegužės mėnesio ir gruodžio 17 d. užsibaigtas projektas iš Utenos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšų ,,Judėjimas yra vienas iš sveikos gyvensenos veiksnių", pritraukė didelį būrį gyventojų, dalyvavusių mankštose. Paskutinio užsiėmimo metu dalyvės džiaugėsi mankštomis, gera emocine atmosfera, maloniu bendravimu ir žinoma, asmeniniais pasiekimais: mažesniu kūno svoriu, sutvirtėjusiais raumenimis, lankstumu, gera koordinacija, geriau valdomu stresu ir pan.

Nuo kitų metų sausio 7 d. planuojame vėl pradėti mankštų sezoną. Poreikis yra didžiulis ir tai skatina ieškoti būdų šiai veiklai plėtoti. Ypač malonu matyti, kad uteniškiai rūpinasi savo sveikata, dalyvauja su fiziniu aktyvumu susijusiose veiklose ir savo pavyzdžiu pritraukia vis daugiau naujų žmonių.