2019-12-10

Sveikatinimo stovyklos Molėtuose




Dvi sveikos gyvensenos ugdymo savaitgalio stovyklos, kuriose dalyviai patyrė gilių emocijų, savęs pažinimo, kitų suvokimo, aplinkos įtaką, kūno ir sielos darnos svarbą, išbandė keletą įtampos mažinimo būdų, daug bendravo, kalbėjo, atsivėrė... Niekas šiame gyvenime nevyksta šiaip sau. Sutinkame žmones tuos, kurių reikia ir tada, kada reikia; nutinka gyvenimo įvykiai, tam, kad kažko išmokytų, leistų atskirti ir sudėlioti vertybes; pajuntam vidinį poreikį pokyčiams, kad pakeltume dumblą iš organizmo gelmių... Daugybė metaforų, kurias galima dėlioti vieną po kitos, kurios atsiskleidė po visų patyrimų.
daugiau »

Šiaurietiškasis ėjimas tampa vis populiaresniu. Ėjimas įtraukia tiek jaunus, tiek vyresnio amžiaus žmones. Tai tampa gyvenimo būdu. Gera matyti, jog prieš beveik tris metus pradėta veikla, apjungė nemažą būrį bendraminčių, savo sveikata besirūpinančių Utenos rajono gyventojų.

Šiaurietiškasis ėjimas yra ne tik puiki laisvalaikio praleidimo bei bendravimo forma, bet ir sveikatos stiprinimo, palaikymo ar reabilitacijos priemonė. Apie tai gruodio 11 d. kalbėjo Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Medicinos akademijos Sporto instituto kineziterapeutas doc. dr. Laimonas Šiupšinskas. Seminaro dalyviai beveik dvi valandas klausėsi, kaip šiaurietiškasis ėjimas veikia vienas ar kitas organizmo sistemas, kaip keičiasi žmogaus kūnas, pojūčiai, savijauta, socialiniai ryšiai ir pan. Buvo sulaukta prasmingų ir įdomių klausimų, į kuriuos pateikti kompetetingi atsakymai.

Seminaro dalyviai džiaugėsi mažomis dovanėlėmis: biuro išleista brošiūra - ,,Šiaurietiškojo ėjimo pradžiamokslis", 2014 m. kalendoriais bei Utenos regiono kelių padovanotais šviečiančiais žingsniamačiais. Ačiū remėjams!