2019-12-03

Išrinkti lankstinuko sveikos mitybos tema nugalėtojai




2019 m. lapkričio 4 - 29 dienomis vyko konkursas skirtas Tarptautinei maisto dienai ir Europos sveikos mitybos dienai paminėti. Dalyviai - Utenos rajono 5-8 klasių mokiniai. Dalyvavimo sąlygos - informacinių technologijų pagalba (kompiuteriu) sukurti lankstinuką. Konkursui pristatyta 28 darbai iš Rapolo Šaltenio, Utenos Krašuonos ir Utenos Aukštakalnio progimnazijų bei Utenos r. Užpalių gimnazijos.
daugiau »

Nors specialistų nuomonės dėl svarbiausio sveikatą lemiančio veiksnio išsiskiria, tačiau, neabejotinai, fizinis aktyvumas yra vienas svarbiausių. Fizinis pasyvumas yra prilyginamas tabako žalai.

Gal didelis žiniasklaidos dėmesys, sergamumas įvairiomis lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis, nutukimas ir kitos priežastys nulėmė, kad uteniškiai vis aktyviau leidžia laisvalaikį, renkasi jiems patrauklias fizinio aktyvumo formas. Manau, kad galime pasidžiaugti, jog ir biuro specialistės atliko nemažą vaidmenį aktyvindamos gyventojus. Mankštos yra viena iš veiklų, kuriose dalyvauja ir maži, ir garbaus amžiaus žmonės. Judėjimas suteikia plastiškumo, lengvumo kūnui, stiprėja raumenynas, gerėja koordinacija, atsiranda laisvos energijos, gerėja miegas, sumažėja įtampa ir pan.