2020-02-18

Šiltėjant klimatui didėja rizika užsikrėsti kirmėliniais susirgimais



Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, per pirmą šių metų mėnesį askaridoze susirgo 21 asmuo ir tai beveik dvigubai daugiau palyginus su praėjusių metų tuo pačiu laikotarpiu (10 atvejų). Taip pat šių metų sausį užregistruoti kiti kirmėliniai susirgimai: 8 echinokokozės ir 4 toksokarozės atvejai (2019 m. – atitinkamai 11 ir 5 atvejai).
daugiau »

Balandžio 16 d. Aukštakalnio, Vyturių, Krašuonos, Rapolo Šaltenio progimnazijose 6-8 klasių mokiniams vyko paskaitos ,,Aiškus matymas". Užsiėmimus vedė lektorė medikė optometristė Jūratė Aleškevičiūtė. Dalyvavo 204 dalyviai. Specialistė pabrėžė, jog pirmiausia būtina atsipalaiduoti, ir tik tada treniruotis. Stiprinant akis yra keletas taisyklių:

1. Taisyklinga laikysena
2. Tinkami akiniai
3. Kūno ir psichikos atpalaidavimas
4. Darbas su savimi
5. Pratimai (mirksėjimas; akimis, nejudinant galvos, piešti aštuoniukę, raides ir pan.)

Lektorė pasidalino, kad ypač naudinga žiūrėti į tekančią ir besileidžiančią saulę.

Nuo 16 val. vyko susitikimas su gyventojais. Paskaita buvo naudinga ne tik teorinėmis žiniomis, bet ir praktiniais patarimais, metodikomis. Dalyviai mokėsi akių atpalaidavimo, raumenų stiprinimo pratimų. Jūratė rekomenduoja, kad pavalgius ar prieš miegą neskaityti. Dirbant su kompiuteriu, po 50 min. daryti pertraukas. 

Akys - sielos veidrodis. Mes privalome skirti laiko, kad išsaugotume aiškų regėjimą.