Jaunimas ir ŠĖ

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena, kad pneumokokine infekcija daugiausia serga ikimokyklinio amžiaus vaikai bei vyresni nei 65 metų asmenys ir asmenys, sergantys įvairiomis lėtinėmis ligomis. Rizikos grupei priklausantys vaikai ir suaugę pasiskiepyti nuo pneumokokinės infekcijos gali nemokamai, t.y. valstybės lėšomis. Ar priklausote pneumokokinės infekcijos rizikos grupei, galima sužinoti Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro interneto svetainėje čia.

daugiau »

GALERIJA » 2015 m. » Jaunimas ir ŠĖ 2015-03-04

Utenos Aukštakalnio progimnazija vykdo respublikinį ,,Sveikatiados" projektą.

Aktyviu pagalbininku tapo Utenos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras.

Vasario 25 d. progimnazijos mokiniai su mokytojomis dalyvavo šiaurietiškojo ėjimo

užsiėmime. Jo metu Ina Meidienė pristatė ALFA technikos elementus. Visi žingsniai

buvo išbandyti praktiškai, atlikta daug linksmų pratimų, kurie palengvina įsisąmoninti

šio metodo subtilybes.

Po renginio vaikai sukūrė nuotaikingus eilėraštukus:

Jei tau nuotaika bloga,

Čiupki lazdą ir tada,

Pasikvietęs draugą vieną,

Susiruošk su juo į kiemą.

Grynas oras- kūnui džiaugsmas.

Lazdos kaukši- geras jausmas.

Vaikščioki linksmai ryte

Ir ligoms visoms- ate.

Emilis

Jeigu mankštą mėgsti tu,

Eik šiaurietišku žingsniu.

Šitas sportas nuostabus-

Būsi linksmas ir žvalus.

Stverk lazdas ir marš į lauką,

Bendraminčiai tavęs laukia.

Su draugais, žiemos taku

Ženk šiaurietišku ritmu.

Greta L.

Požiūrį į šiaurietiškąjį ėjimą atskleidė vaikų komentarai:

Man labai patiko pasivaikščiojimas su šiaurietiškomis lazdomis. Anksčiau galvojau,

kad tai nėra tikras sportas, bet kai išbandžiau, supratau, kad tai labai rimta.

Akvilė

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Kai pamačiau iš arti šiaurietiško ėjimo lazdas net išsigandau- pamaniau, kad bus labai

sudėtinga. Trenerė paaiškino, kaip šiomis lazdomis naudotis. Pabandžiau ir viskas

puikiai pavyko. Namo grįžau šypsodamasi ir geros nuotaikos.

Greta L.

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Nėra taip lengva, kaip atrodo, išmokti vaikščioti su šiaurietiškomis lazdomis. Reikia

žinoti kaip laikyti lazdas, kaip jas statyti, kaip eiti. Einant su šiaurietiškomis lazdomis,

jaučiausi labai keistai- atrodo, kad eini, o tave kažkas stumia iš nugaros. Labai

džiaugiuosi, kad išbandžiau dar vieną sporto šaką. Prieš ėjimą buvo labai bloga

nuotaika- susipykau su geriausia drauge. Tačiau šiaurietiškas ėjimas mums pakėlė

nuotaiką ir mes susitaikėme.

Viltė

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Mano pirmoji šios sporto šakos mokytoja buvo močiutė. Prieš aštuonerius metus

ji Utenoje viena pirmųjų pradėjo vaikščioti su šiaurietiškomis lazdomis. Kaimynai

galvojo, kad su mano močiute kažkas negerai, nes vasarą su slidėmis čiuožia.

Vėliau pamatė, kad ji eina be slidžių, tik atsispiria lazdomis. Mano močiutė išmokė

taip sportuoti ir mane, ir tuos nustebusius kaimynus. Šiandieną kiti bendraklasiai

tik mokėsi naudotis šiaurietiškomis lazdomis, o aš jau viską mokėjau. Ėjau smagiai

su lazdomis ir galvojau: „o, kad visos tokios pamokos būtų“.

Salomėja

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Man labai patiko šiaurietiškas ėjimas. Eini atsipalaidavęs, o kai atsispiri su lazdomis,

jos tave šiek tiek pastūmėja į priekį ir palengvina ėjimą. Eidama nepavargau ir

grįžau namo geros nuotaikos.

Kamilė Ž.

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Smagu buvo mokytis šiaurietiško ėjimo.

Dominyka

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Kai kam šiaurietiškas ėjimas neatrodo sportas. Pabandykite- nėra taip paprasta ir

lengva. Reikia mokėti tinkamai dėti kojas, statyti lazdas, atsipalaiduoti. Man patiko.

Siūlau visiems pabandyti.

Elinga

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.........................................................................................................................................................................

Kol neišbandžiau, nemaniau, kad šiaurietiškas ėjimas- įdomus sportas.

Vilius

...................................................................................................................................................................

Pabandęs supratau, kad šiaurietiškas ėjimas nėra paprastas pasivaikščiojimas.

Pradžioje jaučiausi keistai, vėliau išmokau taisyklingai eiti, statyti lazdas. Patiko.

Dominykas