2019-12-03

Išrinkti lankstinuko sveikos mitybos tema nugalėtojai




2019 m. lapkričio 4 - 29 dienomis vyko konkursas skirtas Tarptautinei maisto dienai ir Europos sveikos mitybos dienai paminėti. Dalyviai - Utenos rajono 5-8 klasių mokiniai. Dalyvavimo sąlygos - informacinių technologijų pagalba (kompiuteriu) sukurti lankstinuką. Konkursui pristatyta 28 darbai iš Rapolo Šaltenio, Utenos Krašuonos ir Utenos Aukštakalnio progimnazijų bei Utenos r. Užpalių gimnazijos.
daugiau »

Kad judėjimas yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių mūsų sveikatą, emocijas, savijautą, abejonių nekyla. Juk taip paprasta rasti sau patrauklią judėjimo formą ir jau šiandien pradėti tai daryti. Būtent - šiandien! Tie, kas nuolat atideda, dažniausiai taip ir nepradeda sportuoti, arba pradeda tada, kai turi problemų su savimi. Neverta laukti sukrečiančio įvykio, ar sveikatos problemų. Mes gimėme judėjimui, o ne pasyviam, sėdimam-gulimam gyvenimui. Daug praranda tie, kurie nepatyrė judėjimo džiaugsmo. Tie, kas judėjimą prisijaukinę, kaip savastį, jie kitomis spalvomis mato pasaulį, kitaip džiaugiasi, labiau pasitiki savimi, geba atsipalaiduoti, o jų gyvenimo kokybė būna ženkliai geresnė, nei tų, kurie pasirinko sėdimą-gulimą režimą. 

Dauniškio parke, priešais koplytėlę visą vasarą, antradieniais, ketvirtadieniais, nuo 18 val. vyksta mankštos, kurių metu galima ne tik raumenis pastiprinti, bet ir pabendrauti, atsipalaiduoti, pakvėpuoti gaiviu oru, pasikonsultuoti su specialistu. Viskas nemokamai. Sąlyga - savas kilimėlis ir ateiti iki mankštos vietos. Galima mankštintis ir namuose, tačiau tai daryti grupėje yra smagiau ir padarai daugiau. Laukiami ir suaugusieji, ir vaikai.