2019-12-10

Sveikatinimo stovyklos Molėtuose




Dvi sveikos gyvensenos ugdymo savaitgalio stovyklos, kuriose dalyviai patyrė gilių emocijų, savęs pažinimo, kitų suvokimo, aplinkos įtaką, kūno ir sielos darnos svarbą, išbandė keletą įtampos mažinimo būdų, daug bendravo, kalbėjo, atsivėrė... Niekas šiame gyvenime nevyksta šiaip sau. Sutinkame žmones tuos, kurių reikia ir tada, kada reikia; nutinka gyvenimo įvykiai, tam, kad kažko išmokytų, leistų atskirti ir sudėlioti vertybes; pajuntam vidinį poreikį pokyčiams, kad pakeltume dumblą iš organizmo gelmių... Daugybė metaforų, kurias galima dėlioti vieną po kitos, kurios atsiskleidė po visų patyrimų.
daugiau »

Prasidėjo mankštos ,,Saulės" gimnazijos sporto salėje. Dalyviai išbandė naujas priemones - volus. Nors neįprasta, bet ganėtinai patraukli ir naudinga priemonė mankštai, savimasažui. Šį sezoną dar išbandysime pilateso žiedus, kurie taikomi jėgos pratimams atlikti. Svarbiausia - judėti, visame kame pastebėti pozityvą ir nesikoncentruoti į blogus dalykus. Fizinis aktyvumas ramina, stiprina tiek kūną, tiek dvasią, leidžia užmiršti problemas ir augina savivertę. Jeigu tai patrauklu jums, visada galite prisijungti.