2019-11-12

Plaučių uždegimo galima išvengti pasiskiepijus




Lapkričio 12-ąją pasaulyje minima Plaučių uždegimo diena. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena, kad nuo kai kurių infekcijų, sukeliančių plaučių uždegimą, gali apsaugoti skiepai.
daugiau »

Jau antrą sykį biuras kvietė miestelėnus ir miesto svečius į akciją, skirtą Pasaulinei širdies dienai. Akcija prasidėjo masine mankšta, į kurią sugužėjo nemažas būrys darželinukų. Renginiui jaukumo suteikė biuro sveikatos simbolis ,,Voveriukas". Po mankštos dalyviai buvo vaišinami obuoliais, už kuriuos esame dėkingi Vyžuonų seniūnijos bendruomenei. Akcijos metu norėjome išsiaiškinti gyventojų nuomonę kas yra sveika ar kenkia širdžiai. Dalyviai kūrė ,,Širdies medį", ant kurio segė širdeles su savo išsakytomis mintimis.

Akcijos metu žmonės galėjo pasimatuoti kraujospūdį, pasisverti ir sužinoti kūno masės indeksą, gauti naudingos informacinės medžiagos, susipažinti su mokomosiomis priemonėmis. 

Uteniškių išsakytos mintys: 

širdžiai patinka - meilė, harmonija, sveika gyvensena, sportas, mankšta, dviračio minimas, judėjimas, pasivaikščiojimai, grynas oras, daržovės, vaisiai, tinkama mityba, gera nuotaika, vitaminai, žuvų taukai, liesas maistas, kalis, taisyklingas dantų valymas, ramus gyvenimas, laimė, džiaugsmas, juokas, miegas, gyventi blaiviai, normali nervų sistemos būklė, mokslas ir kt.;

širdis nemėgsta - kai rūkoma, žalingų įpročių, pykčio, nesveikos mitybos, riebaus maisto, kiaulienos, kokakolos, saldainių, bulvių traškučių, alkoholio, kavos, cukraus, persivalgymo,  streso, įtampos, pikto sutuoktinio, pasyvaus gyvenimo būdo, antsvorio, nutukimo, didelio fizinio krūvio, darbo atmosferos (greičiausia - neigiamos), ligų, periodontito, nejudrumo, jaudulio, persitempimo, per ilgo miego, užteršto oro ir kt.