2019-12-03

Išrinkti lankstinuko sveikos mitybos tema nugalėtojai




2019 m. lapkričio 4 - 29 dienomis vyko konkursas skirtas Tarptautinei maisto dienai ir Europos sveikos mitybos dienai paminėti. Dalyviai - Utenos rajono 5-8 klasių mokiniai. Dalyvavimo sąlygos - informacinių technologijų pagalba (kompiuteriu) sukurti lankstinuką. Konkursui pristatyta 28 darbai iš Rapolo Šaltenio, Utenos Krašuonos ir Utenos Aukštakalnio progimnazijų bei Utenos r. Užpalių gimnazijos.
daugiau »

Birželio 15 d. Utenos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro salėje vyko dailės terapijos užsiėmimas, kurio metu psichologė, dailės terapijos specialistė Aušra Šūmakarienė, pristatė mandalų ant juodo popieriaus piešimą. Teorija buvo pritaikyta praktiškai. Kiekvienas užsiėmimo dalyvis nusipiešė šviesos mandalą, kuri atspindi tik to žmogaus būdo bruožus, jo emocinį būvį, nuotaikas ir vietą šiame gyvenime. Formos, linijos, simboliai, spalvos ir jų deriniai, tai raktai į giluminį savęs pažinimą. Mandala - sielos veidrodis, o piešiant, veikia, kaip raminanti, mažinanti įtampas, gydanti, ugdanti kūrybiškumą ir pasitikėjimą savimi, priemonė. Mandalų piešimas padeda žmogui keistis, atgauti dvasinę pusiausvyrą. Kiekvieno mandala savita, nepakartojama, ypatinga. Piešiant mandalas yra svarbu ,,paleisti protą" ir vadovautis intuicija, spontaniškumu. 

Pasibaigus užsiėmimui, kūnas buvo pilnas energijos, o mintys lengvos, ramios, be jokių dienos rūpesčių. Piešimas visada padeda. Tai priklauso nuo mūsų požiūrio ir aplinkos. Šviesos mandalą, kaip ir bet kokią kitą, gali nupiešti kiekvienas! Tam nereikia jokių meninių gebėjimų. Tam reikia tik noro ir priemonių.