Sveika gyvensena – visuomenės sveikatos pagrindas!
Spalio 9–11 dienomis Anykščių rajone, sodyboje „Geras“, vyko trijų dienų sveikatingumo stovykla suaugusiesiems.
Oras buvo kiek aikštingas, tačiau tai nesutrukdė dalyviams mėgautis gamta ir jaukia bendryste. Keletas dalyvių išdrįso išsimaudyti rudeniškoje Šventojoje.
Dalyviai išbandė Kyokushin karatė fizinio aktyvumo programą, suteikusią daug teigiamų emocijų. Jie taip pat įsitraukė į psichikos sveikatos stiprinimo veiklas: atlikdami kūrybines užduotis ir žaisdami žaidimus mokėsi geriau suprasti bei atpažinti savo ir kitų emocijas, taip pat jas valdyti stresinėse situacijose. Bendros veiklos suartino ir padovanojo daug džiugių bendrystės akimirkų.
Su mitybos specialistu ir treneriu dalyviai gilino žinias apie sveiką gyvenseną ir gavo konkrečių patarimų, kokius pratimus rinktis turint įvairių negalavimų.
O kiek daug jaukumo ir gardumo suteikė naminis, su meile ruoštas Lendronės maistas – juo mėgavomės visos stovyklos metu.
Trys dienos buvo kupinos judesio, kūrybos, naujų patirčių ir prasmingos bendrystės. Dalyviai išsivežė ne tik gražių prisiminimų, bet ir naujų žinių, energijos, įkvėpimo bei kasdienybėje pritaikomų būdų pasirūpinti savimi.
Sveikatingumo stovykla suaugusiesiems organizuota įgyvendinant projektą „Sveika gyvensena – visuomenės sveikatos pagrindas“, finansuojamą Europos Sąjungos lėšomis.
Projekto vykdytojas – Utenos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras. Projekto partneriai – Utenos rajono savivaldybės administracija ir Molėtų rajono savivaldybės administracija.
