2022 m. užbaigėme 5 metus vykusį regioninį projektą Sveikos gyvensenos skatinimas regioniniu lygiu, finansuojamą Europos socialinio fondo agentūros lėšomis.
Projektui įgyvendinti buvo pasirinktos dvi tikslinės grupės: vaikai ir vyresnio amžiaus žmonės(55+). Vyresnio amžiaus žmonės turėjo galimybę pasinaudoti įvairiausiomis sveikos gyvensenos ugdymo veiklomis: mankštos, joga, dailės, šokio terapijomis, akių mankštos, mitybos teoriniai-praktiniai užsiėmimai, paskaitos apie vaistažolių naudą ir natūralius gydymo būdus. Fizinio aktyvumo veikloms buvo nupirktos priemonės: kilimėliai, balansinės lentos, hanteliai, gumos, kamuoliukai, lazdos. Taip pat buvo įsigytas kūno masės analizatorius. Juo buvo matuojami 55+ grupės projekto dalyviai, kurie dalyvavo trijų ar penkių dienų stovyklose su nakvyne. Stovyklų metu vyko veiklos sveikos mitybos, fizinio aktyvumo, psichikos sveikatos stiprinimo temomis. Buvo nagrinėjama lyčių lygybės ir nediskiriminavimo tema. Dalyviams, lektoriams, kitiems tiekėjams buvo įteikti pažymėjimai, kuriuose buvo nurodytas finansavimo šaltinis.
Daug įdomių ir naudingų veiklų buvo pravesta švietimo įstaigose. Ikimokyklinio ugdymo įstaigose vyko mankštos, kristalų, dailės, šokio terapijos ir kt. Buvo nupirkta: balansavimo pagalvėlės, kamuoliukai, minkšti kamuoliukai, kilimėliai ir kt. bei šviesos žaidimų staliukai. Vyko nuotoliniai fizinio aktyvumo ir psichikos sveikatos stiprinimo užsiėmimai, kuriuos vedė pasakų personažai. Vaikai šių užsiėmimų metu šoko, piešė, atliko įvairias užduotis, aktyviai įsitaukė ir smagiai bendravo su vedančiaisiais.
Pradinio ugdymo įstaigose ir progimnazijose vaikai buvo kviečiami dalyvauti zumboje, vaikų fitnese, šokio ir dailės terapijose. Veikloms įgyvendinti buvo nupirkta: kilimėliai, balansinės pagalvėlės, balansavimo kamuoliai, lazdos, minkšti kamuoliukai, balansavimo takeliai su salomis ir kt.
Vaikai nuo 7 iki 17 m. dalyvavo Sveikos gyvensenos ugdymo stovyklose. Jos buvo skirstomos pagal amžiaus grupes. Vyko sodybose, 5 dienų, su nakvynėmis ir maitinimu. Kiekviena veikla buvo orientuota į konkretaus įgūdžio formavimą. Stovyklose dirbo vadovai, o užsiėmimus vedė lektoriai, kurie perteikė sveikos mitybos įgūdžių ugdymo, fizinio aktyvumo bei psichikos sveikatos stiprinimo temas: joga, mankštos, žaidimai, garsų, dailės, kristalų terapijos, mitybos pamokos ir kt.
Projekto metu pagerėjo sveikatos raštingumas, didelei daliai dalyvių susiformavo sveikesnės gyvensenos vertybinės nuostatos; tiek vaikai, tiek vyresnio amžiaus žmonės tapo fiziškai aktyvesni, pakito mitybos įpročiai, dažnas rado sau tinkamą būdą nusiraminti ar stresui sumažinti.
Jeigu ne ESFA, tokių galimybių ir rezultatų nebūtų buvę įmanoma pasiekti. Projekto veiklose dalyvavo 2680 unikalių dalyvių! Net pasibaigus projektui, žinia ir patirtys yra perduodamos iš lūpų į lūpas, dalinamasi šeimose bei bendruomenėse, kas padeda apjungti dar didesnį žmonių skaičių.
2022-12-05