Utenos Vyturių progimnazijoje paminėta Europos sveikos mitybos diena
Lapkričio 8-oji- Europos sveikos mitybos diena. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, mūsų sveikata didžiąja dalimi priklauso nuo gyvensenos ir mitybos. Šią dieną Europos šalyse
visuomenė skatinama sveikai maitintis, žmonės raginami atkreipti dėmesį į ypatingą tinkamo maitinimosi svarbą sveikatai. Tinkami mitybos įpročiai lemia gerą savijautą, optimalų kūno svorį ir
padeda išvengti tam tikrų sveikatos problemų.
Lapkričio 25 d. Vyturių progimnazijoje 1-4 klasių mokiniai taip pat paminėjo šią dieną. Visi kartu prisiminėme sveikos mitybos piramidę, vaikai spėliojo mįsles, kurių atsakymai buvo apie vaisius,
daržoves, uogas. Sveikatos specialistė mokiniams paminėjo keletą svarbiausių sveikos mitybos rekomendacijų: valgyti daugiau šviežių vaisių ir daržovių, rinktis pilno grūdo produktus, mažinti
pridėtinio cukraus ir druskos kiekį, balansuoti riebalų vartojimą, laikytis reguliaraus valgymo režimo. O didžiausio susidomėjimo sulaukusi renginio dalis- suneštinis sveikų užkandžių stalas, kuris buvo spalvingas ir gausus, o vaikai su dideliu smalsumu ragavo vieni kitų atsineštų užkandžių.
Šį renginį organizavo visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Ernesta Juškevičienė ir socialinė pedagogė Fortunata Titenienė. Dėkojame mokytojoms, mokinių tėvams ir patiems mokiniams, kurie sutiko su mintimi, jog gyventi reikia ne tam, kad valgytume, o valgyti reikia tam, kad gyventume.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Ernesta Juškevičienė
