Šiaurietiškasis ėjimas tinka ir vaikams

Gegužės 10 d. yra Tarptautinė judėjimo sveikatos labui diena. Fizinis aktyvumas yra vienas pagrindinių ir svarbiausių sveikos gyvensenos veiksnių. Nejudėjimas yra prilyginamas žalai, kurią patiria rūkantysis. Suaugusieji, vedantys aktyvų gyvenimo būdą, rodo teigiamą pavyzdį vaikams, kuriems tai tampa kasdieniu įpročiu. 

Gegužės 11 d. Vaikutėnuose vyko šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimas, į kurį įsitraukė ne tik suaugusieji, bet ir vaikai. Po apmokymo, keliavome link miško, kur padarėme porą ratukų. Dar buvo atlikta smagi mankšta, kuri pakėlė nuotaiką ir savijautos kokybė. Gera judėti, kai toks puikus oras, kai gamta prisipildžiusi gyvybės klegesio, kai kvapai primena, jog atėjo pavasaris ir visas pasaulis mirga nuo spalvų sodrumo. Pradėkite judėti. Atraskite judėjimo džiaugsmą. Dalinkitės juo su kitais. O mes – visada pasirengę Jums padėti.

Utenos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorės p[avaduotoja Ina Meidienė