Įtampos valdymas per jogą

Liepos 12 d. virš pusės šimto žmonių rinkosi į Dauniškio gimnazijos sporto salę, kur vyko jogos užsiėmimas su jogos trenere Brigita Paulauskiene. Dalyviai mokėsi sveikatinančio kvėpavimo subtilybių, jungė judesį su kvėpavimu, įsijautė į ramybę kuriančią atmosferą. Brigita kalbėjo apie kvėpavimo prasmę, naudą, apie gebėjimą padėkoti žmonėms, kurie vienaip ar kitaip prisidėjo, kad visi būtume čia. Po užsiėmimo niekas neskubėjo namo, bendravo, dalinosi įspūdžiais, domėjosi, dėkojo už gerai praleistą laiką.

Tai buvo antrasis projekto ,,Įtampos valdymas”, finansuojamo Utenos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos specialiosios programos lėšomis, jogos užsiėmimas. Rudenį dar laukia du užsiėmimai, kurie kiekvieną kartą bus kitokie ir prieis prie jogos kitu kampu. 

Utenos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija