Mankštos prie Dauniškio ežero

Vasara, puikus laikas judėjimui lauke. Daugybė privalumų: grynas oras, paukščių dainos, gaivus vėjelis, vandens ir žolės kvapas, kojas masažuojanti pieva, linksmos skruzdėlytės ir galimybė į mankšą atsivesti augintinį. Mankštos vyksta su įvairiomis priemonėmis ir be jų. Svarbu turėti kilimėlį, norą aktyviai praleisti valandą ir leisti savo kūnui judėti laisvai. Žmogus yra gimęs judėti, o tai darant su bendraminčių komanda yra smagu, naudinga ir prasminga. Dalyviai atsižvelgia į savo galimybes ir viską atlieka saugiai, iki skausmo. Mankštintis turi būti malonu. Viskas, ką atliekame su džiaugsmu, veikia stipriau, efektyviau. Ateikite, išbandykite, įvertinkite ir pasirinkite sau malonią fizinio aktyvumo formą. 

Utenos r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija