Spalvų terapija

Žiema eina į pabaigą, tačiau saulės ir spalvų – labai mažai. Vyrauja pilkuma, tamsa ir labiau lapkritį primenantis drėgnas bei vėjuotas oras. Visi pasiilgę saulės, šviesos, pavasarinio dvelksmo ir spalvų. Kiekvienas mūsų turime sau patinkančias, mylimas spalvas. Ir kartais sunku suprasti, kodėl būten tos, o ne kitos spalvos užkariauja mūsų širdis. 

Leliūnų socialinės globos namų gyventojai popietę skyrė spalvoms: žaidė spalvų medžioklę, rinko, su kuo asocijuojasi viena ar kita spalva, rinkosi gėles, su joms būdingais atspalviais bei kvapais, susipažino su čakrų spalvomis ir išbandė kvėpavimą spalvomis. Prieš pradedant piešti, kvėpavo naudojant garsus bei taikė metodą – įkvepiant per kelis kartus, o iškvepiant – išsyk.

Piešėme dviem grupėmis: vieni akvarele, o kiti – akrilu, naudojant korteles ir kempinėles. Svarbiausias – pats procesas, neakcentuojant rezultato. Nuotaika, pasitikėjimas išaugo, o tai ir yra svarbiausias susitikimo tikslas. 

Utenos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorės pavaduotoja Ina Meidienė