Baigėsi sveikatinamojo fizinio aktyvumo skatinimo mokymai vyresnio amžiaus asmenims Molėtų rajone

Utenos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizavo Sveikatinamojo fizinio aktyvumo skatinimo mokymus, skirtus 65 metų amžiaus ir vyresniems asmenims Molėtų rajone. Užsiėmimuose dalyvavo ir mokymų programą baigė 16 dalyvių. Mokymai prasidėjo 2022 m. gegužę ir truko 12 mėnesių. Jų metu dalyviams buvo nustatytas fizinio pajėgumo lygis (prieš mokymus, po 6 mėnesių ir po 12 mėnesių), išbandyti įvairūs fizinio aktyvumo pratimai, sudarytas asmeninis fizinio aktyvumo planas. Mokymus vykdė VšĮ „Ugdymo akademija“, o užsiėmimus vedė kineziterapeutė Violeta Bimbirienė  – molėtiškiams gerai žinoma, gerbiama ir kompetentinga specialistė. Ji dalyvius globojo, padrąsindavo ir motyvuodavo sportuoti, nepraleisti užsiėmimų. Pasak Violetos, dalyvavo vien moterys, kurios buvo aktyvios, žingeidžios, labai pareigingos ir stropiai atlikdavo užsiėmimų metu skirtas užduotis. Dalyvės džiaugėsi galimybe dalyvauti šiuose mokymuose ir norėtų juos vėl tęsti nuo rudens. Tai buvo atgaiva ne tik kūnui, bet ir dvasiai: susitikimai su grupės bendramintėmis, turiningai kartu praleistas laikas, tinkamai pritaikyti fiziniai pratimai, muzika, ritmas – pagerino nuotaiką ir savijautą.

 

 

2023-05-25