GERAS MAISTAS – GERA SAVIJAUTA!

Geras maistas – gera savijauta! Ši smagi veikla skirta pradinių klasių mokiniams, kad vaikai suprastų, kaip valgymas įtakoja sveikatą ir gerą nuotaiką. Mokiniai pradėjo nuo žaidimų apie sveiką mitybą – rūšiavo daržoves, vaisius ir pieno produktus, atpažindami, kas yra „geras“ maistas (pvz., obuoliai, morkos, jogurtas), o kas – ne (saldainiai, gazuoti gėrimai). Vėliau visi kartu sprendė linksmas viktorinas: „Sveika mityba“, „Kas geriausia dantukams?“, skaitė eilėraščius apie vaisius ir daržoves. Taip jie įsiminė, kad daržovės ir vaisiai yra sveikas pasirinkimas ir teigiamas poveikis sveikatai bei stiprina dantis. Mokiniai spaudė sultis iš obuolių ir morkų, jas ragavo, diskutavo kokie vitaminai gyvena obuoliuose ir morkose, prisiminė skaitytus eilėraščius apie daržoves ir vaisius. Ši veikla parodė, kad natūralus maistas suteikia energijos visai dienai.

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Živilė Remeikienė