Pamokėlė – pokalbis ,,Emocijų šalyje“

Kiekvieną dieną mus lydi įvairios emocijos, jausmai. Tai mes linksmi, tai supykę, vėl nuotaika linksma, bet staiga kažkas nuliūdino…ir taip viena emocija keičia kitą. Emocijos yra labai svarbios mūsų gyvenime, todėl svarbu nuo kuo ankstyvesnio amžiaus kalbėti su vaikais apie kylančias emocijas ir jausmus, padėti juos atpažinti, įvardinti, išreikšti. Ikimokykliniame amžiuje svarbu išmokti reguliuoti ir kontroliuoti savo emocijas. Tai tikrai nėra pati lengviausia užduotis, todėl labai svarbu pradėti šių įgūdžių mokytis nuo pat vaikystės. Kovo 31 dieną  VšĮ Universalaus daugiafunkcinio centro ,,Kaimynystės namai‘‘ vaikų ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo grupėje ,,Žiogelis“ vyko pamokėlė – pokalbis ,,Emocijų šalyje“. Pamokėlės metu sveikatos priežiūros specialistė supažindino vaikus su pagrindinėmis emocijomis: laimingas, piktas, liūdnas, išsigandęs, ramus, nustebęs. Su vaikais buvo kalbama, kad nėra „gerų“ ir „blogų“ emocijų, kad jos visos yra reikalingos ir visas jas jausti yra normalu. Svarbu yra išmokti jas valdyti. Kalbėjome, kaip pasirodžius pykčiui, liūdesiui ir kitai emocijai  nusiraminti, kaip apie tai pasakyti suaugusiam ar draugui, atsiprašyti, giliai pakvėpuoti. Aptarę visas emocijas ir jausmus, bandėme nupiešti veiduką kiekvienam jausmui, emocijai ir jas atpažinti, įvardinti. Kad geriau įsimintų, vaikams padovanota po Utenos rajono VSB nupirktą knygelę ,,Piktulis“. Tai smagi ir pamokanti istorija vaikams apie pyktį ir jo pasekmes. Vaikai turi išmokti atpažinti skirtingas emocijas, jas valdyti. Emocinė patirtis moko vaiką jas reikšti neskaudinant kitų.

                                                 Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą  mokykloje Nijolė Kazlienė