Pasaulinė diena be tabako – priminimas apie teisę į sveiką gyvenimą
Gegužės 31 d. visame pasaulyje minima Pasaulinė diena be tabako. Šių metų tema – „Demaskuokime patrauklumą!“ – atskleidžia, kaip tabako ir nikotino pramonė taiko rinkodaros strategijas, kad pavojingi produktai atrodytų patrauklūs, ypač jaunimui. Ši kasmetinė iniciatyva siekia atkreipti visuomenės dėmesį į žalingą nikotino poveikį žmogaus sveikatai, tabako vartojimo sukeliamas ligas ir pasekmes bei ragina visuomenę imtis veiksmų, saugančių dabartines ir būsimas kartas nuo priklausomybės. Nors informacijos apie rūkymo žalą vis daugėja, o visuomenės sąmoningumas didėja, šis žalingas įprotis vis dar išlieka ypač paplitęs tarp jaunimo. Priklausomybę sukeliančių medžiagų atsisakyti nelengva, tačiau labai svarbu nepamiršti, kad kiekviena diena be cigaretės yra žingsnis sveikesnio gyvenimo link. Tad šią dieną rūkantieji raginami bent trumpam padėti cigaretes į šalį – galbūt būtent ši diena taps pradžia kelionei be tabako visam gyvenimui?
Krepšinio turnyras – prasmingas būdas paminėti dieną be tabako. Gegužės 19 d., dar prieš oficialią Pasaulinę dieną be tabako, Aukštaitijos profesinio rengimo centre jau ketvirtus metus iš eilės buvo organizuotas krepšinio turnyras 3×3, skirtas šiai svarbiai datai paminėti. Sporto renginyje dalyvavo gimnazinių klasių mokinių komandos, kurios aikštelėje pademonstravo puikią fizinę formą, draugišką konkurenciją ir motyvaciją kovoti dėl pergalės. Rungtynės buvo įtemptos, kupinos geros nuotaikos ir sportinio entuziazmo. Turnyro nugalėtojai ir prizininkai buvo apdovanoti padėkomis, medaliais ir prizais, kuriuos įsteigė Utenos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras. Tai puikus pavyzdys, kaip prasmingai ir aktyviai galima paminėti sveikatai svarbią datą.
Alantos gimnazijoje taip pat prisiminėme šią dieną. 5 ir 6 klasių mokiniai dalyvavo integruotose gyvenimo įgūdžių ir sveikatos ugdymo programos pamokose, skirtose žalingų įpročių prevencijai. Mokiniai žiūrėjo filmuką ,,Aš – cigaretė“, klausėsi visuomenės sveikatos specialistės paskaitos ,,Rūkymas ir mes“. Vėliau mokiniai, susiskirstę į komandas, žaidė Quizizz apie rūkymo žalą.
Sveikata – vertybė, kurią verta rinktis kasdien. Raginame apie rūkymo ir nikotino turinčių gaminių vartojimo žalą galvoti ne tik gegužės 31-ąją, bet ir kiekvieną dieną. Tabako atsisakymas – tai ne tik dovana savo sveikatai, bet ir pavyzdys aplinkiniams. Meskime rūkyti! Pradėkime sveikatintis. Būti sveikiems – ir naudinga, ir madinga!
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Nijolė Kazlienė
