Rekomendacijos karštomis vasaros dienomis bei galimų sutrikimų simptomai ir pirma pagalba jų atvejais 

Oro temperatūrai vis kylant, vasara džiaukimės išlikdami budrūs 🙂
Karštomis vasaros dienomis:
✔️ Gerkite daug skysčių 🥤
✔️ Stenkitės kūną vėsinti drungnu vandeniu
✔️ Daugiau laiko praleiskite vėsesnėse patalpose
✔️ Ribokite fizinį aktyvumą saulės atokaitoje
✔️ Eidami į lauką užsidėkite galvos apdangalą
✔️ Renkitės laisvais, natūralios medžiagos drabužiais
✔️ Atviras kūno vietas, lūpas tepkite apsauginiais kremais nuo saulės
✔️ Nepalikite vaikų, gyvūnų uždaruose automobiliuose 🚘

Galimų sutrikimų simptomai ir pirma pagalba jų atvejais ⬇️

2022-07-20