Sveikatingumo stovykla suaugusiems
Rugpjūčio 17–19 d. į trijų dienų sveikatingumo stovyklą susibūrė 24 moterys iš Utenos, Anykščių ir Molėtų rajonų savivaldybių.
Tai buvo laikas, skirtas sustoti, atsikvėpti, pasirūpinti savo fizine ir emocine sveikata bei pabūti bendrystėje.
Dalyvės rytus pradėdavo mankšta, išbandė Kyokushin karatė fizinio aktyvumo programą, gilino sveikos mitybos žinias, dalyvavo kūrybinėse veiklose ir psichikos sveikatos stiprinimo programoje „Aš + Menas = Stipresnis Aš“, parengtoje pagal HEART principus. Piešdamos, pasakodamos istorijas, vaidindamos, atlikdamos atsipalaidavimo ir refleksijos užduotis moterys mokėsi geriau atpažinti savo emocijas, reguliuoti įtampą, atrasti vidinius stiprybės šaltinius ir kasdienybėje pritaikomus būdus pasirūpinti savimi.
Trys dienos buvo kupinos judesio, kūrybos, naujų patirčių, prasmingų pokalbių, nuoširdaus juoko ir moteriškos bendrystės. Iš stovyklos dalyvės išsivežė ne tik gražius prisiminimus, bet ir naujų žinių, jėgų, energijos ir įkvėpimo.
Sveikatingumo stovykla suaugusiems organizuojama įgyvendinant projektą ,,Sveika gyvensena – visuomenės sveikatos pagrindas”, finansuojamą Europos Sąjungos lėšomis.
