Vaisių ir daržovių nauda vaikų organizmui
Vaisiai ir daržovės yra sveikatos ir vitaminų šaltinis. Jie padeda vaikams augti sveikiems ir žvaliems. Lapkričio mėnesį Molėtų progimnazijos 5b klasės mokiniams, Giedraičių Antano Jaroševičiaus gimnazijos priešmokyklinio ugdymo grupės ir 3 klasės mokiniams vyko pokalbiai-diskusijos – ,,Vaisių ir daržovių nauda vaikų organizmui“. Šių užsiėmimų tikslas – ugdyti sveikos mitybos įgūdžius, supažindinti su įvairių vaisių ir daržovių nauda ir vartojimo svarba. Aiškindamiesi ir diskutuodami nagrinėjome sveiko maisto piramidę: kodėl piramidės viršūnėje esantys produktai turi būti vartojami rečiau bei mokėmės atskirti sveikus ir nesveikus produktus. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė kartu su mokiniais aptarė vaisių ir daržovių naudą jų augančiam organizmui. Mokiniai savo žinias pasitikrino atsakinėdami į klausimus bei patys uždavė daug klausimų.
Mažieji vaikai, susipažinę su vaisiais ir daržovėmis, aptarę jų išvaizdą bei naudą, žaidė žaidimus, kūrė meninius darbelius.
Trečiokai apsilankė Giedraičių Antano Jaroševičiaus gimnazijos valgykloje, o penktokai –Molėtų progimnazijos valgykloje kur pakalbėjo su virėjomis, domėjosi kaip vyksta mokinių maitinimo darbai, uždavė daug klausimų bei susipažino su vaisiais ir daržovėmis iš arčiau gamindami sveikuoliškas salotas. Vieni skuto daržoves, kiti pjaustė ir tarkavo, dar kiti – maišė. O pagaminę – su malonumu jas suvalgė. Pasisotinę nutarė, kad reikia valgyti daugiau šviežių vaisių ir daržovių, nes tai yra labai naudinga.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Bronė Grigonienė
