Vaistažolių įvairovė ir nauda sveikatai

Gruodžio mėnesio pradžioje su VDM klasėmis (visos dienos mokykla) organizavome neakivaizdinę ekskursiją į Švenčionių vaistažolių fabriką. Pamokos pradžioje paprašiau mokinių išvardinti jiems žinomas vaistines žoleles. Mokiniai išvardino čiobrelį, mėtą, kmyną. Visi kartu diskutavome apie augalus, tinkančius žaliajai vaistinėle: paprastoji avietė, juodasis serbentas, erškėtis, miškinė obelis, jonažolė, ta pati bruknė ar mėlynė, valerijonas, pelynas ir t.t.  Augalai , tai natūrali sintetinė laboratorija, kurioje rasime fermentų, vitaminų, organinių junginių. Antra vertus, šiuolaikinį gyvenimą lydi stresai, nesibaigiantys darbai, rutina, užterštumas, norisi pabūti gamtoje. Renkant žoleles, tai puiki terapija. Be to populiarėja sveikos gyvensenos idėjos, vis aktualesnis tampa organizmo  stiprinimas, pasitelkiant gamtos išteklius. Taip pat papasakojau, kokį kelią nukeliauja pirminė žaliava, kol tampa arbatos puodeliu ant mūsų stalo. Mokiniams buvo įdomu išgirsti, jog gerai pažįstamų žolelių – ramunėlių, Lietuvoje užauginama per mažai, todėl trūkstamą kiekį  atsivežame iš Egipto.  Vėliau gėrėme mokyklos darže užaugintų mėtų arbatą.

 

Visuomenės sveikatos specialistės, vykdančios sveikatos priežiūrą ugdymo įstaigose Irenos Paukštienės informacija

2020-12-10
-->